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Am 09.01.19 erschienen:

So gelingt effektives Zeitmanagement“ in Ausgabe 01/2019 im Projekt Magazin

Pomodoro-Technik, SMARTe-Zieldefinition, Eisenhower-Matrix – diese Zeitmanagement-Tools kennen Sie, aber die Tools passen nicht zu Ihrem Projektalltag? Vielleicht liegt es an den Rahmenbedingungen. Petra Schlerit und Susanne Fischer erklären in ihrem Beitrag anhand von sechs Schritten, was es für ein erfolgreiches Zeitmanagement braucht und wie Sie Ihr Team am besten in Ihr Zeitmanagement einbinden.


 

Im Februar 18 erschienen:
Stressmanagement

Im hektischen Berufsalltag hat regelmäßige Entspannung meist keinen Platz. Dabei sind Phasen der Erholung sehr wichtig, um neue Herausforderungen kraftvoll angehen zu können. Dieses Buch gibt Ihnen alltagstaugliche Strategien an die Hand, wie Sie mit den Belastungen im Job besser fertigwerden.

  • Welche Stressoren zu einer Stressreaktion führen können: Die inneren und äußeren Ursachen
  • Stress gehört zum Leben, stressverstärkende Gedanken nicht. Wie es gelingt, die eigenen Stressverstärker auszuschalten
  • Lernen Sie, besser mit der täglichen Belastung umzugehen: Analysieren Sie die Stress-Situation und setzen Sie sich Ziele bei der Stressbewältigung
  • So verbannen Sie erholungshemmende Faktoren aus Ihrem Leben und bauen Erholungskompetenz auf
  • Das multimodale Stressmanagement unterstützt Sie dabei, Stressreaktionen besser zu bewältigen oder Stress ganz zu vermeiden

 

15 Jahre Erfahrung als Seminarentwicklerin, interne Trainerin bei der Stadt München

10 Jahre freiberuflich tätig als Trainerin, Coach und Workshop-Moderatorin 

Neu:
"So gelingt effektives Zeitmanagement" im ProjektMagazin 01/2019

 

Mitglied im DVCT (Deutscher Verband für Coachung un Training)

Deutscher Verband für Coaching und TrainingDeutscher Verband für Coaching und Training

 

 

 

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